走り始めて約4か月。少しづつマイペースではありますが走る事を続けて１０ｋｍ前後を１ｋｍ6分台で走れる様になりました。
ここから秋に向けての目標は更に長い距離を１ｋｍ6分台で走り続けれる身体作り。
ここ数日は気温も高く日中走るのは避け凍らせたアクエリアスで水分補給をとりながら走ってるものの30℃超えはやはりきつい。。

体重７４．３ｋｇ、４月の健康診断メタボ予備軍対策に始めたマラソン効果によって健康診断は無事クリア。
せっかく始めた事なので５５歳からのハーフマラソン出場を新し目標とし、今の所はマイペースで楽しく続けてます。
当初３キロ、５キロの距離がとてつもなくきつかったのですが最近は体重も当初より６ｋｇ超落ち、
８キロ、１０キロぐらいは走れるようになってきました。
が、ハーフマラソンはこの倍の２１km超。道のりはそれほど簡単そうでななさそうです。