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都筑緑道の四季

感じるままの私の心の風景・都筑の風景・生活の風景を中心に写真に残しています。

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川崎国際多摩川ハーフマラソン大会(中止)

ラン



雲ひとつない快晴となった休日。本来なら本日17日は昨年初挑戦したハーフマラソン大会の日。
これに照準を合わせて走ってきたが、残念ながら先の台風の影響で多摩川河川敷のコースがやられてしまい
修復が間に合わず中止となってしまいました。

ま、残念さは少しだけあるものの、それ以上にまた来年への楽しみが増したという状況です。
日頃走ってる鶴見川河川敷や都筑緑道はすっかり秋の風景になり、河川敷に広がるススキや木々が色づき始めた緑道。
今まではカメラを手に駆け回ってましたが、写真より走りたい気持ちが勝ってしまいます。

全く興味がなくただ子供の夏の宿題に付き添ってたのがきっかけとなったカメラの趣味もそうですが、
メタボ解消のためだけのつもりで始めたランニングがいつしかやってて楽しいと思える趣味になってしまいました。
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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

  1. 2019/11/17(日) 23:24:54|
  2. 心に感じるままに
  3. | トラックバック:0

秋桜

20181021秋桜-1a






あれこれと思い出をたどったら
いつの日も ひとりではなかったと


テーマ:花・植物 - ジャンル:写真

  1. 2018/10/24(水) 23:14:23|
  2. 心に感じるままに
  3. | トラックバック:0

双子娘のTea Time


20181006ビンサンチ美術館-2b

テーマ:ある日の風景や景色 - ジャンル:写真

  1. 2018/10/23(火) 00:00:53|
  2. 心に感じるままに
  3. | トラックバック:0

実りの秋(カボス料理)


20180924カボス-2a




この時期恒例となったカボスのジャムつくり。
ネットで検索すると詳細に作り方が出ているので日頃料理をしない私でもやる気さえあれば作る事が出来ます。





20180924カボス1-2a





今年はトーストにつけるとパンに浸み込み易くあえて緩めのカボスマーマレードにしてみました。







20180929カボスマーマレード (2)a




もうひと瓶作ったのですが写真撮ってる時に手から滑り落ちてガシャーン!!

テーマ:写真日記 - ジャンル:写真

  1. 2018/09/30(日) 21:34:24|
  2. 心に感じるままに
  3. | トラックバック:0

健康診断対策「緑道RUN」

2016年5月の健康診断で「メタボ予備軍」の烙印を押され、
76キロ→68キロまで体重を落として2017年の健康診断は全て問題なし。
安心しきったのか健康維持への意識は無くなり74キロまで逆戻り。
これじゃ間もなく訪れる健康診断で再度「メタボ予備軍」へ。
危機感から今年の健康診断対策として始めたのが「緑道RUN」。

この事を1歳年上の同僚に話すと「どうせなら頑張って秋のハーフマラソンに出ない?」と言われ、
あっさり「そうやな、それも面白いな^^」なんて軽く言ったものの、
調べてみるとそんな単純なものでもなく、20キロ超の距離を一定の制限時間内で走らねばならないのがハーフマラソン。
正直まだ始めたばかりで5キロ走るのも辛く目標まで程遠い。
まっ、とりあえず新しい楽しみが出来ました^^


3月19日(RUN開始)4キロ(30:25秒 高低差46m)
3月22日  4km(28:14秒 高低差5m)
3月24日  4km(27:11秒 高低差47m)
3月26日  5km (34:40秒 高低差50m)
3月29日  3:72km(お腹痛くなり途中断念)
3月31日  10km(68:11秒 高低差114m)

という事で走り始めた日の体重74.3kgから本日現在で2.2kg減。(目標、5月の健康診断までにあとー2kg)

4月1日  4km(往28:00秒 高低差63m) -3分休憩-   4km(復27:05秒        )

土日の無理がたたって足が痛くなる(>_<)

4月4日 鶴見川沿い 往5km(タイムを計らず超スローで5km)   復5m(36:10秒 高低差6m)







IMG_2789-1a.jpg





20180325多摩川土手2-1a

テーマ:ある日の風景や景色 - ジャンル:写真

  1. 2018/04/04(水) 23:00:31|
  2. 心に感じるままに
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